12月体操週間2017年12月06日

カレンダーも残すところ一枚となりました。
12月ですね〜(´-`).。
あっという間の一年でしたか?
やり残したことはありませんか?
新しい気持ちで新年を迎えられるように…
身体を動かしてリフレッシュしましょう〜(^-^)

12月の体操は…
過ぎ去ろうとする12月にピッタリの♪

歌体操「蛍の光」
ADL.IADL改善体操
自宅でできる体操

皆様頑張っておられます╰(*´︶`*)╯ 

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