毎月行っていた体操週間も今年ラストとなりました！！
外は寒いですが、暖かい室内で身体を動かせば少し汗ばむ程です。
頑張って行きましょう〜♪
.
★体操メニュー☆
・バランス改善体操
・股関節のストレッチ
・服薬動作体操
・うた体操「星の界 」