• 〜4月の体操週間〜 2018年04月23日

    4月も一週間を残すところとなりました…
    さぁ〜思いっきり体を動かして体力作りですょ〜
    ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

    4月の体操は…
    *呼吸機能改善
    *体幹運動
    *下肢筋力予防 
    *うた体操「ヤングマン」

    「Y.M.C.A〜♪」\(^o^)/
    昨日に続き…今日も行ってまいりました(^O^)/
    『高円寺』

    土曜日と言うこともありお寺の駐車場はすでに満車‼︎
    でしたが…丁度見物を終えて帰られる車がありなんとか
    駐車場は確保♪

    車から次々と降りていく皆様が…口にされる言葉は
    やはり…「あっついね〜」(・_・;
    と…。
    昨日に負けないくらいの太陽の日差しでした。
    藤棚の下のベンチに座り マ〜ッタリヽ(´ー`)
    した時間を過ごしました。

    見物のお客さんも昨日より増え小さなお寺はたくさん
    の人で賑わっていました♪

    気さくに話しかけて下さるご婦人…葛飾区のお隣、江戸川区
    から来られたデイサービスの皆様
    短い時間ではありましたが…素敵な出会い…時間を過ごす
    ことができました♡

    帰りの車の中、お疲れの様子もなくワイワイとお喋りをして
    帰って来ました。

    皆様お疲れ様でした(^-^)
  • 藤の花外出*高円寺* 2018年04月20日

    先月は一足先に咲いた 満開の桜の花を観るため
    いろーんな所へ出かけ春を満喫しました(^O^)/

    そして…今日は この時季真っ盛りの藤の花を観るため
    お隣さん 千葉県市川市にある『高円寺』に行ってきました。

    予報通りの夏日の様なお天気に恵まれ 車の中は早くも…
    エアコンをつけながら…普段見慣れない街中をドライブ♪

    着いたところは住宅の中にある静かなお寺‼︎

    お寺の中にある池にはおーぉきな錦鯉‼︎
    暑さしのぎのシートが池一面に…シートの隙間から鯉が
    見えると「大きいね〜」Σ('◉⌓◉’)と。

    藤棚の下にあるベンチに座って…上を見上げれば
    薄紫の藤の花が一面に 咲いていました♪

    所々に白い藤の花も見えて、甘〜い蜜を吸いにきた
    蜂までも藤を楽しんでいました。

    暑い中の藤見学でしたが…お寺の中を通り抜ける
    学校帰りの子供達…お散歩に来た小さなお人形のような
    可愛い女の子…ビール片手に駅から歩いて来たおじさん
    たくさんの方に出会いました。

    目の保養にもなりましたヽ(´▽`)/
    明日も行きますょ〜♪

あしたも笑顔

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